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武汉代孕网招聘_男生备孕应该注意事项
文章来源:http://www.zoltanzak.com  发布日期:2020-03-22
武汉代孕保密咨询致力于整合全球生殖领域的优质医疗资         对于每对新婚夫妇来说,都想要尽快怀上一个可爱的小宝宝。

为了保证胎儿的健康,需要备孕。

可能大家觉得备孕只是女生才需要做的,事实上并不是如此的,男女双方都要做好备孕工作,那么,男生备孕应该注意事项有哪些?首先要戒烟戒酒、不可以滥用药物、调整作息等等。

       
1、戒烟戒酒        男性在备孕的时候戒烟戒酒是必须的,烟酒作为男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。

烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下,酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。

男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。

2、远离高温        想要生出更健康的宝宝,那么男性朋友在日常的生活中一定要注意,远离高温,睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴。

厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。

3、不要滥用药物        一些药物的使用也是会影响备孕的效果的,目前,临床上已经证明,不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

因此,准爸爸如果已经进入备孕状态,就一定要谨慎药物,尽量通过专科医生进行就诊,以免精子受到影响。

4、不要长期久坐        长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。

另外,男性也不宜长时间坐浴或者桑拿,特别提出,不穿或者少穿紧身裤,以免高温造成精子密度下降。

       
男性备孕吃什么        1、生蚝        生蚝对于提高男性的生育能力也起到很多的帮助,因为它和牡蛎一样含有丰富的锌物质,这种物质可以利于男性身体对荷尔蒙的合成,从而维持摄护腺正常运作。

对于这种食物的食用常见是生吃,因为这种吃法可以有效保留生蚝中的含锌量,从而提高男性的生育能力。

        2、鲍鱼        随着男性年龄的增加,自身精子的质量会下降,数量也会减少,这不但会影响自身的生育能力,而且对女性的受孕率也会带来较大的影响,另外再加上体内的雄性激素的减少,则生育能力更会下降,所以,如何提高生育能力是男性想要知道的。

        3、羊肾        羊肾即羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,有生精益血、壮阳补肾功效。

        4、莲子        莲子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,对精子的健康很有好处。

中医也认为,莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。

       
        5、南瓜        南瓜富含一系列的维生素、矿物质、抗氧化物以及大量的可消化纤维,是最营养、最健康的食物之一,南瓜同时还有提高男性精子质量的作用。

        6、虾        虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其他还含钙、磷、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等,虾皮中含蛋白质也相对较高。

虾中还含有微量元素硒,而硒是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。

        7、牛肉        牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。

牛肉营养丰富,味美宜人,其所含蛋白质比猪肉高1倍,且脂肪、胆固醇含量较低,而维生素含量较高。

牛肉中的锌含量丰富,锌不但是构成精子的重要元素,还和精子的生成过程密切相关。

        8、甲鱼        甲鱼具有滋阴补虚、益气填精、强健筋骨之功效,对肝肾阴虚者特别有益。

        想要生出健康的宝宝,必须双方各自努力才会有更好的效果。

同时也跟大家分享了一些食物也是可以帮助男性备孕的,大家不妨试一下。

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