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做试管🧪吃什么很重要代孕公司哪里专业

日期：2025-01-03 来源：admin 阅读：49

最近有姐妹跟我讨论做试管时吃什么，个人觉得🧪的生活规律重要以外，吃什么也非常重要
首先，做🧪的姐妹不是多囊就是早衰要么疑难杂症基因问题，所以饮食上就要多注意了
其次，很多姐妹都是多次促排，中西医结合吃着多种药，精神压力也非常大，一定程度上可以说还是有点伤身伤神的，所以我们也需要食补
最后，缺什么补什么，是我们经常说的原理，但是不一定直接吃什么就能补得进去，也要看个人的吸收和转化能力，所以我们也要想办法曲线救国（身体）。
那么我就以上观点列一些做试管饮食建议：
1️⃣现代大多数女性因为少晒太阳和防晒太好，无法转化维D，做🧪大多数都缺乏维D，也意味着你补钙无法直接吸收钙，那么需要先补维D再补钙，我一般吃完维D再喝牛奶；
2️⃣喝牛奶能补蛋白质又能补钙，但我们早知道牛奶是甘寒性的，如果你喝了容易拉肚子，建议换成其他方式补钙或者曲线救国直接补肾；
3️⃣说到补肾，重点来了，很多女性肾气不足，也会导致卵巢早衰，平时上班精神气差，加班了直接摆烂什么都不想动，都是气血不足的信号。所以女性想要卵子好男性想要小蝌蚪好都需要补肾。
4️⃣补肾需要吃黑色的食物，我们都知道做🧪需要多吃深色的食物，比如紫茄子，黑枸杞，蓝莓，黑芝麻，紫葡萄，紫菜，发菜，黑米等，经常吃你会有惊喜，还有想到的深色食物可以打评论上😊
5️⃣🧪取决于卵子和精子的质量和母体健康及子宫的质量，我们需要在做🧪前三个月就开始健康饮食起来，我作为公共营养师负责任的说每天我们摄入食物的品种要达到12种以上，想要当妈妈的就不能单一饮食，并且每周要吃2-3次水产食物，如果你觉得海产不安全那么就选择河产。
6️⃣多囊的姐妹尽量把快炭的食物米饭面条馒头，换成慢炭的粗粮，玉米，红薯🍠，土豆🥔等，但是无论是多囊还是早衰的姐妹千万不要不吃主食，会加重早衰的情况，美国科学研究也发现了生酮饮食也就是不吃主食会加快衰老。
所以，我们要科学健康饮食，所有食物只要不吃过量就可以。#试管婴儿知识 #备孕饮食

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