首先说一下排卵试纸。在我俩准备怀孕的前两个月，我开始用排卵试纸测我的排卵期。我用的是秀儿排卵试纸条，60条包装的。建议大家一次多买一些，因为要测试自己准确的日期的话还是需要多测几次的，有时候一天就需要三四个。我属于例假日期不准的，一般推后，时间也不确定。虽然时间不准，但是软件一般还是会有一个你的排卵期预测，我一般就是从软件上预测的那天开始测，一般往后一倒三天会出现两条线。如果你的例假容易提前，请从软件预测日提前一到三天开始用试纸，每个人根据自己的情况而定。提前测一方面可以知道自己大概的排卵期，另一方面也可以知道自己排卵的周期是几天，一般人大概五天左右，但是我比较短。我就三天，第四天就没了😭。知道自己大概的周期以后就可以根据自己的情况安排周期了。我2.03试纸第一次测出来弱阳，安排功课一次。第二天强阳，让老公休息了一天。第三天2.05弱阳了，又安排了一次。然后我这个月就不打算再安排了。因为如果过于频繁，我怕质量不好。大家同房的时候中间尽量隔一到两天，因为我周期就三天，比较短，所以只隔了一天。
中间插播一下我本人的体质。我是寒性体质，每次去看中医都说我特别寒。而且，我本人例假每次都推迟，少则推3天，多则推10几天，但是大部分推迟在7天之内。而且 每次例假都很少，一般也就一两天是正常的，到了第三四天，就非常少了，自己真的很伤心。直到我怀孕之前一直这样，没想到自己这么快就怀上了，本来和老公要去日本玩的计划全打乱了。
最后说一下我备孕的各方面准备。应该比大部分人备孕用心一些吧。因为我是寒性体质，备孕之前喝过一段时间自制的早姜茶，每天喝一两杯。后来因为有点麻烦，就没有喝了，但是我觉得喝的那段时间身体还是有明显改善的。如果有人想知道做法，可以留言，我会把做法告诉大家。其他的就是提前三个月吃叶酸，这个都知道。然后就是每天我和我老公两个人，注意一定是两个人，都要早于10:30睡觉。雷打不动，十点半必须关灯。还有就是每天我们都会锻炼半小时，一般都是在我们家楼下的花园快走半小时。注意，也是两个人。还有就是没有晚上我都会泡脚半小时。还有就是降低出去出去吃饭的频率，出去吃真的很不健康，油盐很重。如果碰到比较咸的菜，我俩都弄一碗水，涮着吃。相信我，除了会淡一点以外，不影响口感。我们俩三餐吃的都比较健康，晚餐一般会做一个豆糊，豆加米各种食材大概有10种，感觉还是蛮营养的，食材包括，黄豆、黑豆、黑米、燕麦米、大枣、核桃、薏米（怀孕后这个不能吃）、小米、黑芝麻、玉米糁。这个食材大概吃了一年吧，一开始是粥后来是糊糊，食材不变。大家可以根据自己口味调整。
因为我体质比较寒，其实一开始真的没想道自己那么快就怀上了。所以小红薯们，不要紧张，好好调理身体，真的很快就可以中哦。大家如果有什么不明白的可以给我留言，我知道的话会尽量解答。
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