结合我自己的经验,我觉得对高龄女生来说,提前对自己的卵巢状况有个客观认识,会在接下来的行动中掌握更多主动性。尤其是当我们计划花N万去做试管,而卵子质量很差我们却不自知的情况下,这些钱大概率是会打水漂的,而Y疗机构也大概率不会提醒我们,毕竟多个试管周期的经济效益更大。
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自查卵子质量有一些具体的做法。
首先是参考我们的年龄:37,8以上一般卵子质量开始快速下跌;41,2以上会是比较困难的,建议先不参考她人的小概率幸存者偏差。
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接下来的几项检查会向我们揭示一些重要信息,我的看法是我们一定要自己懂得这几项检查的意义,被试管🏥和流水线方案牵着鼻子走的滋味并不好。▫️AMH值>1 还有不少希望,0.几也有成功的,这个值更多的是指向卵子数量而不是质量,当然值越大暗示卵子数量越多,那么概率上来讲质量好的也越多。我自己39时测的是1.8左右。▫️FSH值,理论上>10, >20, 指卵巢不同程度的衰退,>20就比较严重了。FSH是促卵泡生长素,和TSH促甲状腺素原理一样,值越高代表功能越衰退。我自己当时是5左右。▫️FSH/LH比值, 我记得大于3.几就属于衰退。▫️E2雌二醇如果>80,10


0的,也提示可能卵巢衰退。▫️AFC基础卵泡数也是大家比较焦虑的一个方面,因为越少机会就越少。两边加起来>8,9算是比较正常的,合计<5是衰退的表现,单侧>12考虑多囊,但多囊只是自怀比较难,试管效果还蛮好的。这个值和AMH其实是呼应的,我当时两边合计7个,偏少。▫️以上除了AMH, 都是测例假第2-5天的值。
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综合以上,我们可以有个预估,如果情况较好就积极怀自怀或试管。如果情况较差,在年龄不是太大的情况下,建议先好好利用3个月提高卵子质量。卵子在排出前3-4个月才最终发育成熟,在这之前都是窦卵泡,还不存在染色体出错,“好孕从卵子开始”的作者仔细分析过,卵子排出前的3个月积极抗氧化和改善饮食,从而改善卵子最后3个月的生长环境就等于是提高卵子质量。此时要积极补充辅酶Q10, D3, 维C维E, 活性叶酸,它们是从不同维度抗氧化的,饮食上做到少精碳水低糖低油高蛋白高纤维,外加一周几次运动和改善睡眠。
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这样维持3-4个月,很多高龄女生都是可以有效提高卵子质量的,比如我自己。我认为比起一次次流产胎停或者往试管里砸💰,这样做更科学成本也更低。
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